15 maja szóste spotkanie Zdrowiej – Jak wyrażać swoje potrzeby i uważnie słuchać siebie i innych?
15 maja o godzinie 18.00 serdecznie zapraszamy na 6 spotkanie z 8-tygodniowego cyklu programu Zdrowiej.
Jak wyrażać swoje potrzeby i uważnie słuchać siebie i innych?
Link do zapisów: https://jak-wyrazac-potrzeby.getresponsepages.com/
Tym razem zajmiemy się komunikacją. W jaki sposób mówić o swoich potrzebach, jak rozmawiać o trudnych sprawach, jak budować i utrzymać bliskość w trakcie choroby? Tym wszystkim zajmiemy się podczas najbliższego spotkania już poniedziałek o godzinie 18:00.
Bliskość jest naszą podstawową potrzebą, a tym co buduje bliskość są właśnie dobre relacje.
Program Zdrowiej to kompendium wiedzy i praktyki oraz program warsztatów wspierających radzenie sobie ze stresem (dla pacjentów onkologicznych, ich bliskich oraz wszystkich, którzy mają ochotę lepiej zarządzać swoimi emocjami).
Program oparty jest o metody mindfulness oraz coachingu kryzysowego i realizowany jest przez Polskie Amazonki Ruch Społeczny od 2018 roku. Wszystkie webinary prowadzą Elżbieta Majewska, coach kryzysowy i Magdalena Knefel, trenerka mindfulness.
Więcej o programie Zdrowiej dowiesz się tutaj.
Serdecznie zapraszamy!