Program „Zdrowiej”. Jak lepiej komunikować się z bliskimi? Zapraszamy do zapisów.

Zapraszamy do nowej, jesiennej edycji 8-tygodniowego programu radzenia sobie ze stresem „Zdrowiej” dla pacjentów onkologicznych i ich bliskich, prowadzonej przez Stowarzyszenie PARS.

Spotkania odbywają się *online w każdy poniedziałek o godz. 18.00*.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich czeka na diagnozę, jest w trakcie leczenia lub próbuje ułożyć sobie codzienność po chorobie, ten program będzie dla Ciebie wsparciem.

Program spotkań oparty jest na nauce technik uważności i budowania odporności psychicznej, oferując praktyczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem i napięciem emocjonalnym. W trakcie programu uczestnicy będą mieli okazję zgłębić różnorodne techniki relaksacyjne, medytacji oraz ćwiczeń oddechowych, które pozwolą na wyciszenie umysłu i poprawę samopoczucia. Dzięki otwartej i wspierającej atmosferze, każdy może dzielić się tu swoimi doświadczeniami oraz zyskać cenne wsparcie od innych uczestników.

Zapisz się tutaj (zapisujesz się raz, co tydzień otrzymasz link do następnego spotkania)

https://zdrowiej-jesien24.getresponsepages.com/